Gagner du terrainUne initiative FDJ

Partenaire officiel des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, FDJ s'est associée à l'Agence nationale du Sport et à Paris 2024 pour encourager la pratique sportive pour tous à travers l'opération "Gagner du terrain".  


Exercez-vous avec Sarah Ourahmoune, vice-championne olympique de boxe et marraine du collectif d'athlètes la FDJ Sport Factory, en découvrant les vidéos pédagogiques avec différents niveaux d'exercices, débutants, intermédiaires ou confirmés*.


* Ces exercices nécessitent une condition physique appropriée à la pratique sportive, qui reste sous votre seule responsabilité 

Exercices 1 : Burpees, fessiers et triceps

Burpees

Fessiers

Triceps

Exercices 2 : Membres inférieurs, abdos et pompes inclinées

Membres inférieurs

Vidéo 1

Membres inférieurs

Vidéo 2

Abdos

Pompes inclinées

Exercices 3 : Gainage dynamique, montées/descentes et petits pas

Gainage dynamique

Vidéo 1

Gainage dynamique

Vidéo 2

Montées / descentes

Petits pas

A propos de "Gagner du terrain"


Ce dispositif, à l'initiative de FDJ, vise à contribuer au développement de la pratique sportive des Françaises et des Français. Il s'adresse aux communes du programme "Terres de Jeux 2024", lancé par Paris 2024, qui ont bénéficié d'un équipement financé par l'Agence nationale du Sport.


"Gagner du terrain" permet d'installer dans ces communes des équipements sportifs complémentaires en libre accès afin d'inciter à la pratique sportive et élargir la cible des pratiquants. Une cinquantaine de communes situées en zone urbaine et en zone rurale en seront dotées d'ici 2024. 

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